何日間も便がでなくて便秘薬に頼ることがありませんか。しつこい便秘は便秘薬で出すこともよいですが、根本的な解決にはなりません。

また、便秘薬はお腹が痛くなることもあります。便秘薬には塩類系下剤、アントラキノン系便秘薬、ジフェニルメタン系などいくつか種類があります。お腹が痛くなりやすいのはアントラキノン系の便秘薬です。

アントラキノン系便秘薬には、センナ、アロエ、大黄など大腸を刺激する成分が含まれています。効果が強めなので頑固な便秘に効果的ですが、腸を刺激する作用が強いため痛みを感じることがあります。突然腹痛に襲われ、トイレが近くになく困るケースもあります。

アントラキノン系便秘薬を使用し続けていると耐性ができ使用量が増えます。使い続けると大腸メラノーシスという大腸の壁が黒くなる症状を起こします。大腸が黒くなるだけでなく、腸の神経にも影響を与えるので便秘が悪化します。便秘薬の使い過ぎで自力で排便できなくなることもあります。

お腹が痛くならない、耐性ができない便秘薬が塩類系下剤です。マグネシウム系の便秘薬が代表的です。

市販の便秘薬や病院で処方されるマグネシウム系の便秘薬には酸化マグネシウムが配合されています。酸化マグネシウムには水分を引き込む働きがあり、便意水分を与えて便を柔らかくし、便のかさを増やして腸の働きを活発にします。

胃酸を抑える働きもあるので、胃炎や胃潰瘍にも効果があります。胃の調子が悪いと便秘になりやすいので、胃の調子を整えてくれることもうれしいです。

マグネシウム系の便秘薬はたっぷりの水分と一緒に飲みます。水分をたくさん摂ることで便が柔らかくなります。

お腹が痛くならない副作用の心配が少ない便秘薬ですが、心臓や腎臓が悪い方は注意が必要です。心臓が悪い方には大量のマグネシウムが悪影響を与え、腎臓が悪いと上手く排泄できず体内にマグネシウムが蓄積します。

体内のマグネシウム濃度が高くなりすぎると、高マグネシウム血症になる心配があります。高マグネシウム血症になると、吐き気やだるさなどの症状がでます。医師に相談して飲んでください。

便秘・宿便・下痢・ビフィズス菌・善玉菌など、腸のお悩みを解消する方法!おすすめ人気ランキング

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