便秘が長引くとお腹が張って苦しくなりますよね。下剤にはなるべく頼りたくないかもしれませんが、長期間の便秘は大腸を太く長くして、さらに便秘を悪化させる可能性があります。そのため、一時的に下剤を使用した方がいいケースもあります。

下剤にはいくつか種類があります。それぞれの特徴を知って正しく服用しましょう。

下剤は刺激性下剤と機械性下剤に分けることができます。刺激性下剤は小腸や大腸を刺激するもの、機械性下剤は便に水分を引き込むものです。

刺激性下剤は小腸や大腸を刺激して腸の蠕動運動を活発にして排便を促すものです。アントラキノン系とジフェニルメタン系があります。

アントラキノン系の下剤はアントラキノンという成分を含んでいて、この成分が大腸を刺激して蠕動運動を促します。効果が強く頑固な便秘にも効果が期待できます。

しかし、使用し続けていると耐性ができて次第に服用量が増えます。長期間の服用で大腸メラノーシスという症状になり、大腸が黒ずみ、神経の働きが悪くなって便秘が悪化します。また、アントラキノン系の下剤は強い腹痛が伴います。

ジフェニルメタン系の下剤には、ピコスルファートナトリウムやビサコジルなどの成分が使用されています。アントラキノン系に比べると効き目が穏やかです。

機械性下剤は便に水分を与えて便を柔らくして排便しやすい状態にします。水分を引き込んだ便はカサが増えて、腸を刺激して働きを活発にします。

機械性下剤は膨張性下剤、湿潤性下剤、塩類下剤、座薬に分類することができます。

膨張性下剤は水分を吸って膨張する性質があります。便のカサが増えて排便が促されます。

湿潤性下剤は界面活性剤によって便を柔らかくします。湿潤性下剤だけでは効果が低いので、アントラキノン系下剤と一緒に使用されることがあります。

塩類下剤でよく使用される成分がマグネシウムです。マグネシウムが水分を引き込んで便を柔らかくします。

座薬は肛門から挿入するタイプです。挿入すると炭酸ガスが発生して、直腸を刺激して大腸の蠕動運動を促します。

下剤に頼らないですっきりする方法!便秘解消おすすめランキング

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