便秘に悩んでいる方にとってヨーグルトはそれを楽にするための食品になっていることが多いのではないでしょうか。ヨーグルトはアレンジもしやすく、ジャムやフルーツソースをかけたり、フルーツそのものを入れて食べるのもおいしく、毎日食べても飽きにくいものです。しかし効果という意味ではやはりオリゴ糖入りヨーグルトにすることでよりスッキリ度をアップさせることが期待できます。オリゴ糖といってもいろいろありますが、同じ使うのであればカイテキオリゴがおすすめです。

カイテキオリゴ

「カイテキオリゴ」は家庭用のオリゴ糖食品市場において、なんと全国売上日本一に輝いている人気のオリゴ糖なのです。その人気の理由とは複数のオリゴ糖を組み合わせることによって30種類以上のビフィズス菌に対応できるということなのです。通常のオリゴ糖商品は1種類のみで作られているので何種類もあるビフィズス菌との相性の問題もあり、一部のビフィズス菌しか活性化できないのです。そういう意味ではカイテキオリゴはたくさんのビフィズス菌を活性化させることができるのでより効果もアップするというわけです。しかも2つのイノヴェーションを加えており、まず1つめは腸内の善玉菌にオリゴが届きやすいように配合を調整しており、届きにくい場所にもしっかり届かせることができますので腸内全体を活性化できるようになったことです。2つめは必要な水分を効率よく与えることができる製法にこだわり、柔らかい状態にした上で量をかさ増ししてスルッと出るように工夫されていることです。

そしてカイテキオリゴは吸湿しないため、保存容器内で固まってしまうこともなく、最後までさらさらの状態で使いきることができます。一般的なオリゴは吸湿しやすい性質なので最後まで使いきる前に固まってどろどろになってしまうものなので、そういう点でもとてもよい商品だといえます。またアメリカの野口医学研究所の品質推奨品として認定を受けているほど安心して摂取することができる商品となっています。赤ちゃんから妊婦さん、高齢の方まで幅広い年代層の方に食べてもらうことができるのがカイテキオリゴなのです。しかも高純度で高品質なので、理想的な腸内フローラへとつなげることができるのが魅力です。また何か使用上のことはもちろん体のことで悩みがある時には健康管理士や専任アドバイザーがしっかりサポートして相談にのってくれますので安心です。相談はメールでも可能ですし、電話でも相談することはできます。

また初めて購入する方でも安心の全額返金保証がついています。もし品質に満足できなかった場合でも商品が届いてから25日以内であれば商品を使いきってしまっていた場合でも1個分の代金を返金してもらうことができます。返金を希望する場合は申請フォームから返金口座を申請し、パッケージを返送するだけです。ただし返送にかかる費用は自己負担になりますので了承しておきましょう。ちなみにカイテキオリゴをスーパーなどの店頭で購入することはできません。完全に通信販売のみとなっています。スーパーでは誰が購入したのかを知ることはなかなか難しいですが、通信販売であれば一人一人に対し、無料のサポートを受けてもらうこともできるためです。

カイテキオリゴ

定期コースもありますので3種類から希望のものを選んで購入するのもありです。12か月分まとめて購入することができる年間購入コース、3か月ごとにお届けされる3か月お届け基本コース、そしていつでもストップすることができるお試しコースです。この3つの中で一番お得なのはやはり年間コースです。年間コースは20%オフで購入することができます。しかし人気ナンバー1なのは基本コースで、このコースは15%オフで購入可能となっています。お試しコースは10%オフからとなっています。カイテキオリゴを購入した方にはもれなく計量スプーンとカイテキオリゴについていろんな情報がぎっしりつまっている情報誌のカイテキオリゴ読本をプレゼントしてもらうことができます。また専用保存ボトルも販売していますので、単体で購入することもできます。配送方法は宅急便もしくは郵便受けに入れておいてもらうことができるポスパケットになります。ポスパケットであれば出かけている時であっても受け取ることができますので安心です。

カイテキオリゴ

便秘ぎみですとつい下剤に頼ってしまいがちですが、下剤はいざという時だけにしておいたほうがよいです。なぜなら下剤にばかり頼っていると腸が本来の機能を果たさなくなってしまうからです。自分で動かなくても排便できるようになるため、だんだんと昨日が衰えていきます。そうなってしまっては下剤をどんどん量を増やさないと出せなくなってしまうので逆効果です。しまいには排便そのものができなくなってしまって大変なことになってしまいます。下剤ダイエットをする方もいますが、危険なので絶対にやめておきましょう。

オリゴ糖・便秘・宿便・下痢・ビフィズス菌・善玉菌など、腸のお悩みを解消する方法!おすすめ人気ランキング

  1. カイテキオリゴ

    辛い便秘もしっかり解消してくれるカイテキオリゴをぜひ飲んでみて下さい
    便秘は本当に辛いです。特に慢性化していると食事を見直すとか運動をしてみるというような
    事を行ってもなかなか改善しないケースが多いです。便秘がひどくて病院に行く人もいます。
    放置しておくと大きな病気にも繋がると言われていますので、できるだけ便秘にならないように
    したいものです。そこでおすすめなのがカイテキオリゴです。
    自然の力で便秘を解消させることができます。
    薬などのように副作用がないので安心して飲むことができます。

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  2. 生漢煎(防風通聖散)

    頑固な便秘で悩んでいる人におすすめのお通じ改善の漢方薬は生漢煎
    慢性便秘、頑固な便秘で悩んでいるという人は、食生活を見直しても運動をしてみても
    なかなか便秘が改善されない事が多いでしょう。
    でも下剤をあまり使用したくない、できれば体にあまり負担をかけない方法で便秘を
    改善させたいというのであれば、漢方薬がおすすめです。
    生漢煎の漢方薬防風通聖散なら、慢性便秘の人もするっと気持ちよく出す事ができます。
    複数の生薬を組み合わせて黄金バランスで配合されているので、スッキリを実感できます。

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  3. 黒梅日和

    便秘や下痢を繰り返してしまうのは食生活や生活習慣が原因。解決には黒梅日和を
    便秘の原因、下痢の原因は食生活や生活習慣にあります。
    もちろんストレスなども関係してきますが、食生活を改善させることで便秘や
    下痢の繰り返しが改善したという声も聴きますので、やってみる価値はあるでしょう。
    しかしなかなかできない人もいると思います。
    そんな時はサプリメントにサポートしてもらいましょう。
    黒梅日和は、乱れた食生活や生活習慣を整えるサポートをしてくれるので、
    便秘や下痢になりにくくなっていきます。ぜひお試しください。

    黒梅日和の公式サイトはこちら

  4. LAVA(ラバ)

    便秘の原因は骨盤や冷え?ホットヨガLAVAで体を整えて便秘解消
    便秘の原因には、食物繊維の不足、骨盤のゆがみ、冷えなどがあります。食物繊維の不足が原因の場合は食生活を改善しなければなりませんが、骨盤のゆがみや冷えが原因なら、ホットヨガLAVAで解消できるかもしれません。
    ホットヨガLAVAでは、インストラクターが初めての方にもわかりやすく、レベルに合わせて指導をします。体が固くでもレベルに合わせてヨガをすることができます。効果実感NO1の評価を得ており、便秘が解消したという方も多数います。

    LAVA(ラバ)公式サイトはこちら

スーパーに行くと何種類ものヨーグルトが販売されていますよね。その中にオリゴ糖入りのヨーグルトも目にする機会が増えてきました。オリゴ糖入りのヨーグルトは何か他のヨーグルトと違うのでしょうか。

オリゴ糖は単糖類が2〜数十個つながったものです。オリゴはギリシア語で少ないという意味があります。

20種類ほどのオリゴ糖がありますが、難消化性を示すものもあります。代表的なものにはフラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、大豆オリゴ糖、ラフィノースなどがあります。消化されなかったオリゴ糖は大腸に届いて善玉菌のエサになって腸内環境を整えます。そのため、便通をよくする働きがあります。

ヨーグルトもオリゴ糖も便通をよくする食べものです。2つを組み合わせることで、さらに高い便通を促す効果が期待できます。

ヨーグルトは乳酸菌を豊富に含んだ食べものです。生きて大腸に届いた乳酸菌は、糖分などをもとにして乳酸を作りだし、腸内を酸性にします。腸内が酸性になることで悪玉菌が棲みにくくなります。また、酸が腸を刺激して腸の蠕動運動が活発になり、排便がスムーズになります。

生きて腸に届かないと整腸作用がないわけではありません。死んだ乳酸菌は食物繊維のように働きて腸の働きを活発にします。

オリゴ糖入りのヨーグルトは乳酸菌とオリゴ糖の整腸作用を同時に摂取できます。乳酸菌とオリゴ糖が腸内の善玉菌を元気にし、悪玉菌が棲みにくい環境が整い、お腹すっきりが期待できます。

オリゴ糖入りヨーグルトは毎日食べ続けることで整腸作用や便秘解消が期待できるので、毎日継続して食べるようにしましょう。口から摂取した乳酸菌は腸に定住しないので、毎日摂り続ける必要があります。また、オリゴ糖も継続しないと次第に善玉菌の元気がなくなる可能性があります。

便通がよくなるヨーグルトの摂取目安は1日200g以上です。たくさん食べるとカロリーが気になるかもしれませんが、オリゴ糖は1gあたり2〜4kcaclです。